दीपिका पादुकोण ने डिप्रेशन से जूझते हुए याद किया और कैसे उनकी मां को एहसास हुआ कि रोना सामान्य नहीं था


मुंबई: दीपिका पादुकोने हाल ही में एक क्लब हाउस सत्र में मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपने संघर्ष के बारे में खोला। अभिनेता ने खुलासा किया कि यह उनकी मां थी जिन्होंने महसूस किया कि ‘यह रोना सामान्य प्रेमी मुद्दा या काम का तनाव नहीं था’।यह भी पढ़ें- दीपिका पादुकोण अभिनीत फाइटर, ऋतिक रोशन फर्श पर, नेटिज़न्स खुशियों को नियंत्रित नहीं कर सकते

दीपिका पादुकोण ने मानसिक स्वास्थ्य से निपटने के बारे में बात की और कहा कि वह दिशाहीन महसूस करती हैं। उसने यह भी कहा कि जबकि यह सब मूल रूप से फरवरी 2014 में शुरू हुआ था, यह उसकी माँ थी जिसने महसूस किया कि कुछ ठीक नहीं है। दीपिका ने यह भी उल्लेख किया कि वह अपनी मां के सामने टूट गईं और तभी उनकी मां ने उन्हें पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया। “मैं खाली, दिशाहीन महसूस कर रहा था और ऐसा लगा कि जीवन का कोई अर्थ या उद्देश्य नहीं है। मैं शारीरिक या भावनात्मक रूप से कुछ भी महसूस नहीं कर सका। मैंने बस इस शून्य को महसूस किया … मैंने इसे दिनों, हफ्तों और महीनों तक महसूस किया जब तक कि एक दिन मेरा परिवार यहां नहीं था और वे घर वापस जा रहे थे और जब वे अपना बैग पैक कर रहे थे, मैं उनके कमरे में बैठा था और अचानक टूट गया। तभी मेरी मां को पहली बार एहसास हुआ कि कुछ अलग है। मेरा रोना अलग था। यह सामान्य प्रेमी मुद्दा या काम पर तनाव नहीं था। वह मुझसे पूछती रही कि यह है या वह। मैं एक विशिष्ट कारण नहीं बता सका। यह उसका अनुभव और दिमाग की उपस्थिति थी कि उसने मुझे मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया, “दीपिका ने कहा। यह भी पढ़ें- बर्थडे रणवीर का और गिफ्ट हम मिल गया! दीपिका पादुकोण-रणवीर सिंह के ‘ट्वाडा कुट्टा’ वीडियो पर शहनाज गिल का रिएक्शन

दीपिका पादुकोण ने यह भी उल्लेख किया कि वह अब अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करती है और यह सुनिश्चित करती है कि वह फिर से उसी मनःस्थिति में वापस न जाए। “मेरे लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मैं अपनी नींद की गुणवत्ता, पोषण, जलयोजन, व्यायाम, मैं तनाव को कैसे संसाधित करूं और अपने विचारों और दिमागीपन पर ध्यान केंद्रित करूं। ये ऐसी चीजें हैं जो मुझे दैनिक आधार पर करनी होती हैं, इसलिए नहीं कि वे फैंसी शब्द हैं या ऐसा करना अच्छा है, लेकिन अगर मैं ये सब नहीं करती तो मैं जीवित नहीं रह पाऊंगी, ”उसने कहा। यह भी पढ़ें- 3K रु. में वेल्वेट हुडी और जॉगर्स डांस में ट्वाडा कुट्टा टॉमी में दीपिका पादुकोण!

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यह पहली बार नहीं है जब दीपिका पादुकोण ने अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुलासा किया है। राम-लीला अभिनेता ने कई मौकों पर इस बारे में बात की है। वह “लिव लव लाफ” नामक एक एनजीओ भी चलाती हैं, जिसका उद्देश्य तनाव, चिंता या अवसाद से निपटने वालों की मदद करना है।

इस बीच, काम के मोर्चे पर, दीपिका पादुकोण अगली बार में दिखाई देंगी पठान, महाभारत तथा इंटर्न. हाल ही में उन्होंने इसकी शूटिंग भी शुरू की है योद्धा ऋतिक रोशन के साथ।

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