6 Home Remedies to Get Rid of Dry And Patchy Skin This Winter


रूखी त्वचा खुरदरी और चिड़चिड़ी हो जाती है और सर्दियों में यह फट भी सकती है। इसलिए, चेहरे को नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए, स्क्रब किया जाना चाहिए, मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए और सनस्क्रीन से संरक्षित किया जाना चाहिए। हर पखवाड़े में एक बार यांत्रिक एक्सफोलिएशन या रासायनिक छिलके के साथ गहरी सफाई से मृत त्वचा, धूल, मेकअप उत्पादों या संक्रामक बैक्टीरिया के निर्माण से बचने में मदद मिलती है जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुँहासे पैदा कर सकते हैं।यह भी पढ़ें- दिवाली के बाद: बालों और त्वचा की देखभाल के टिप्स हर किसी को फॉलो करने चाहिए

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  • क्लींजर – घर पर कच्चा, गर्म दूध सबसे अच्छे क्लींजर का काम करता है। एक मुलायम कॉटन पैड को दूध में भिगोएं और इससे अपने चेहरे को हल्के से साफ करें। इसे एक DIY स्क्रब में बनाने के लिए, कच्चे दूध में कुछ कॉफी के मैदान और एक चुटकी समुद्री नमक मिलाएं। आपका नॉन-इरिटेंट एक्सफोलिएटर इस्तेमाल के लिए तैयार है। आंखों के नीचे के नाजुक क्षेत्रों को छोड़कर पेस्ट को अपने चेहरे पर गोलाकार गति में रगड़ें और नल के पानी से धो लें।
  • टोनर – हो सकता है कि आप टोनर को छोड़ना चाहें क्योंकि त्वचा पहले से ही बहुत शुष्क महसूस कर रही है। लेकिन सर्दियों में भी, त्वचा का इष्टतम पीएच बनाए रखना महत्वपूर्ण है। उस कारण से, आप जैविक गुलाब जल की धुंध को संभाल कर रख सकते हैं। चेहरे पर थोड़ा सा स्प्रे करें और फिर थपथपाएं। इसे पोंछें नहीं, इसे अपने आप सूखने दें।
  • मॉइस्चराइजर- सर्दियों में त्वचा के रूखेपन का मुकाबला करने के लिए विटामिन ई तेल, नारियल और जैतून के तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हालांकि, जोजोबा तेल ने हाल ही में हल्के होने के कारण लोकप्रियता हासिल की है और क्योंकि यह छिद्रों को बंद नहीं करता है। अपने सनस्क्रीन को न छोड़ें क्योंकि सर्दियों में सूरज का संपर्क और भी अधिक होता है। उच्च यूवीए/यूवीबी सुरक्षा वाले एसपीएफ़ 40 या उच्चतर का उपयोग करें। बहुत से लोग सन प्रोटेक्शन के लिए जिंक या आयरन ऑक्साइड जैसे फिजिकल सनस्क्रीन का भी इस्तेमाल करते हैं। वे विशेष रूप से सहायक होते हैं यदि आप रोसैसिया जैसी प्रकाश संवेदनशीलता या सूजन की स्थिति से पीड़ित हैं।
  • बॉडी बटर – घी में मौजूद फॉस्फोलिपिड्स और स्टेरोल्स सूरज, धूल और प्रदूषकों जैसे कठोर तत्वों के खिलाफ त्वचा पर प्राकृतिक अवरोध के रूप में काम करते हैं। अतिरिक्त लाभों के लिए विटामिन ई तेल या बादाम के तेल के संयोजन में उपयोग करें। नीम के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें जो एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करती हैं। वैकल्पिक रूप से, आप शुष्क त्वचा को शांत करने के लिए जैविक शीया या कोकोआ मक्खन लगा सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग एजेंटों के प्रभावी अवशोषण के लिए नियमित रूप से त्वचा को स्क्रब करना न भूलें।
  • ओवरनाइट सीरम – कोल्ड-प्रेस्ड अखरोट के तेल में एंटी-एजिंग गुण होते हैं और रात भर लगाने पर त्वचा को कोमल और मजबूत बनाए रखता है। फाइन एक्सप्रेशन लाइन्स को कम करने के लिए आंखों के आसपास की त्वचा सहित पूरे चेहरे और गर्दन पर हल्के दबाव से मालिश करें।
  • रूखी त्वचा का फेस मास्क – 1 बड़ा चम्मच ओट्स + 2 बड़े चम्मच कच्चा दूध + 1/2 छोटा चम्मच घी शुष्क, चिड़चिड़ी और खुजली वाली त्वचा के लिए। पेस्ट को चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। अर्ध-सूखा होने पर गर्म पानी से धो लें।
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